首先，
体育跳绳完成情况自我评价？
要对自己的跳绳完成情况做一个总结性的评价，比如很好或者比较好，或者有所欠缺，等等。其次，要对自己的跳绳动作做一个客观的评价，比如哪些地方需要改进，哪些动作做得比较好。
第三，除了对自己进行纵向比较评价外，还要与他人进行横向比较，以确定自己的水平，取长补短。;的长处，然后再进一步。
体育跳绳完成情况自我评价？在，我在体育运动中跳绳做得很好，动作也很达标，然后次数也达到了要求。我对自己还是比较满意的。
It这是
写一遍跳绳作文400？
的星期三，跳绳比赛即将开始。老师带我们去球场，先把我们分成六排，然后每排都有一个跳绳比赛，但我不会。;不要跳。我想，这个跳绳活动是一个女孩的项目，而不是我们的男孩的活动。我可以不要跳，不要我不想跳，所以我和袖手旁观聊着绳子。回到家，我把这件事告诉了妈妈。我妈妈说跳绳男女都可以。只要你肯努力，就一定能学会。"听了妈妈的话，我觉得很有道理。于是今天早上起了个大早，去天花板上学跳绳。我妈妈知道后就跟着我，但我总是不能我跳得不好。然后我妈妈说"首先将跳绳放在腿后，双手握住跳绳的两侧，然后将绳子摆动到身体的前方。当跳绳快要荡到脚尖的时候，你要快速的跳起来，然后像我刚才说的那样继续跳，这样你就能跳的很好。"听了我妈妈的话。;的话，我马上用跳绳开始跳。果然，我我越来越熟练了。不到半个小时，我一次能跳30多次。
写一篇练跳绳的日记350字？
今晚，家人来到地下室练习跳绳。因为我体育真的很差，父母决定帮我练习。
我先跳，一分钟跳87次。我父亲告诉我你跳得太高，它it’太容易坏了。每次打破一个，就浪费了很多时间。只要跳得低一点，上下扔绳子，不要快，一直走就行了。"我默默地记起了我的父亲的话。
我爸又给我妈数了数。我妈用的是交替式，脚像骑自行车一样交替，一脚在空中一脚在地上，跳了106次。我的弟弟也加入了乐趣。他当时拿着跳绳，双手打，双脚跳。刚开始还挺像那么回事，但是他跳的时候脚都起来了手还没抖，动作极不协调，跟我们差远了。
而我父亲本人，他的手脚很默契，速度很快。他甚至能听到绳子带着空气的声音，但他几乎看不到绳子。只有我爸跳了126次，但是他还挺不满意的，因为我爸之前说他可以跳170多次！
时光飞逝。一眨眼的功夫，它it’已经十点多了。我们舍不得跳绳回家。我们还约定每天一起跳绳，成就我的运动成绩。提高很快。