花椒红糖水究竟回奶吗？
花椒红糖水不会引起回奶，但哺乳期女性不宜一次性喝足，尤其是孕期或产后血糖不稳定的女性，可能会导致血糖升高，出现不适。胡椒是一种刺激性食物，所以不要吃。;不要放太多。哺乳期的女性可以多喝些营养丰富的肉汤、牛奶、豆浆和鲜果汁。首先，回奶的食物是麦芽。像大麦芽，可以每天当水喝，差不多几天就能回奶。花椒十二克，水500毫升，红糖30克，煮到250毫升就可以加入了。一般情况下，服用一次可以缓解奶涨，服用两次可以回奶。
其次，韭菜也是回奶的食物，有助于回奶的作用。另外，苦瓜是一种可以帮助恢复乳汁的寒性食物，螃蟹也和苦瓜一样是寒性食物，有恢复乳汁的作用。
最后，山楂还有回奶的功效。有些生山楂、干山楂可以挤奶，还有一些常见的橙子、柚子、石榴、橄榄、李子、黄瓜、冬瓜等。都有一定的回奶效果。但具体效果因人而异。有的妈妈吃了效果很好，有的妈妈吃了效果不明显。
最好是能坚持母乳喂养，给宝宝吃母乳。我没有。;当时母乳不够，就去马国买了国外直接寄过来的植物配方的喜宝催乳茶。喝了之后效果还挺好的