为什么跳绳一个月大腿却没有瘦？
跳绳赢了不要让大腿变细。相反，越锻炼腿越粗。原因是时间和技能的长短。如果你不不锻炼，你会减肥的。你应该谈谈方法和don不要认为这是理所当然的。
现在我每天跳绳30分钟，4000次，但是我还没有Idon’我一个月没瘦一磅。我保证每顿饭吃完3小时后会有明显的饥饿感。我们现在应该做什么？
跳绳赢了不要让大腿变细。相反，越锻炼腿越粗。原因是时间和技能的长短。如果你不不锻炼，你会减肥的。你应该谈谈方法和don不要认为这是理所当然的。
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