肩膀手臂疼痛平时怎么锻炼？
肩臂疼痛可以通过游泳或慢跑等有氧运动来进行，不允许进行跑步机训练或负重功能性自行车训练。运动时机是骨关节炎的非发作期，非发作期一定要注意功能锻炼，急性期要注意休息。应鼓励有症状的骨关节患者参加力量训练、低强度有氧运动和神经肌肉训练。
肩周炎能打羽毛球吗？肩周炎容易引起肩部疼痛或活动受限，主要是内部有一些肩关节粘连，平时可以适当锻炼关节，偶尔打打羽毛球。目前还可以配合一些外用药膏活血止痛。请跟随医生。;的具体用药建议，也可以选择去医院进行针灸或理疗改善。
看情况吧。如果你习惯用右手，但左肩受伤了，这并不重要。;你是否打羽毛球并不重要。如果右手有肩伤，就不适合打羽毛球。