孕妇能吃鸡蛋叉子吗(孕妇可以吃鸡蛋吗？)

孕妇可以吃鸡蛋吗？

鸡蛋营养价值丰富。孕期可以每天吃鸡蛋，有利于补充蛋白质、铁、钙、磷等营养，促进宝宝健康发育。怀孕期间你必须使饮食多样化。除了高蛋白食物，还要多吃新鲜蔬菜水果，适当补充粗粮，按时做孕期检查。

孕期可以吃油炸鸡叉骨吗？

怀孕期间最好不要吃炸鸡叉骨，少吃也不要不要经常吃。因为油炸食品对孕妇不好，没有营养。怀孕期间可以多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗纤维食物，保持通畅。在饮食上调整饮食结构，做到饮食多样化，及时全面补充营养。