产后吃红糖粥有什么效果 产妇银耳粥是冰糖还是红糖？

产后气血不足吃小米红糖粥好吗？

产后气血不足，吃小米红糖粥有用。产后妇女与健康体质相对较弱，饮食上要多吃补血补气的食物。不允许吃冷食，可以适当吃水果。生活中多休息，唐不要给自己太大的压力，多休息有利于身体的恢复；同时注意保暖。

剖腹产后多久可以喝红豆红枣花生红糖粥？

在剖腹产后三天，可以喝一些清淡的粥，红豆、红枣、花生、红糖等，有利于补气补血，能有效帮助身体的恢复。但是尽量不要喝太多，这样不利于体内恶露的排出。一定要注意伤口不要受潮，以免被细菌感染，吃一些容易消化的食物，避免出现便秘症状。