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跳高为什么要用背越式(世界级的跳高运动员为什么都采用背越式过杆?)

   2023-05-08 企业服务招财猫70
核心提示:世界级的跳高运动员为什么都采用背越式过杆?跳高时为什么采用背越式背越式跳高技术  一般说来,起跳点的距离要离横竿远些,从起跳点到落地点之间的距离也要远些。背越式起跳最大的特点是必须做旋转动作。起跳腿是

世界级的跳高运动员为什么都采用背越式过杆?

跳高时为什么采用背越式背越式跳高技术  一般说来,起跳点的距离要离横竿远些,从起跳点到落地点之间的距离也要远些。背越式起跳最大的特点是必须做旋转动作。起跳腿是离横竿远的腿,起跳时摆动腿向上向外摆,以使运动员向助跑开始方向做旋转动作。起跳后,转为背向横竿。背越式的过竿动作与俯卧式不同,运动员身体横在竿上,身体各部分依次过竿。过竿时挺腹,全身在竿上处于弧形状态,头部、肩部、胸部在竿后急剧下压,当身体重心达到最高点时,大腿向下并挺胸挺腹,以便顺利越过横竿。  运动员臀部过竿后,开始落地。为避免小腿打落横竿,运动员收腹、低头、使大腿很快离开横竿,小腿向上伸直。落地的顺序:肩部—两臂—背部—腰部。值得提出的是背越式助跑的跑法,目前有的运动员直到最后一步时身体重心仍较高,这适合于体重轻,速度、弹跳力好,送髋、迈步速度快,体型较瘦的运动员。如意大利女子跳高运动员S.西梅奥妮,美国男子跳高运动员D.斯通斯等。  另一种助跑与俯卧式助跑近似,在助跑的最后4~5步明显地降低身体重心,跑动时步幅大,频率不如上述快,这适合于一般力量大、速度不特别快的运动员,如波兰男子跳高运动员J.弗晓瓦和女运动员郑达真。

跳高为什么采用背跃式而不采用跨越式?

跳高的越杆经历了不同的发展阶段,最早时大型赛事均采用剪式跳法,期间发展为俯卧式或滚翻式过杆,跳高成绩得到大大提高。

目前大型赛事均采用背越式跳法,其主要原因是,与跨越式过杆对比,过杆时身体重心提高明显,因此成绩也得到很大提升。

为什么初学者选择背越式跳高?

起跳瞬间人体重心高度主要取决于运动员的体型,因此跳高名将几乎无一例外都是身材高挑,下肢修长。

起跳姿势和摆臂、摆腿动作也能提高身体重心的位置。

而从跨越式到滚式、俯卧式的跳高技术演进中,人体由臀部过杆变为腹部过杆,重心越来越低,离杆越来越近,这就意味着更经济的利用已获得的腾空高度,能减少弹跳能量的浪费。

背越式跳高为什么跳得高?

用“背越式”重心可以以几乎“贴杆”的高度过杆,而“跨越式”则需要把重心再提高“从跨下到重心”这段高度,无形间就增加了运动员需要的起跳高度了。

因为人在背越过杆时。人身体是弯曲的。这时候人的质心不在人身上,而是在腰部下方。

这样的话,实际是质心是从杆下过,而人却从杆上过了,所以跳的更高.还是重心的问题,背越式要提高重心的高度要小于跨越式重心升高的高度。。地球有引力,所以重心的高度就是人体克服地球引力应该做的功,这也是仰泳跳得比飞跃高的原因!

 
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