染头发后需要怎么护理保养？第一，不断加强滋养：不建议大家不但每次洗头要用洗发，每周还要再做一次深度滋养头发的特别护理。还有就是洗发水后使用保湿水时，一定要把你的头发从梳开到发尾都涂在上，反复三次一直到保湿水全部被吸收，让洗发水能起达到的效果。
第二，经常吃豆类食物：不建议要经常吃豆腐皮等大豆制品，这不仅需要作用增加发丝细腻光泽和弹性很好等能起，还也可以能够防止其bcx或断掉。
特别是三十岁左右的男性，一定要多吃含、多喝牛奶，因为不仅可以有助脑神经突触的人体的新陈代谢，更能防治两鬓的可生成。
第三，多吃蔬菜富含碘：人体生理内的促甲状腺激素很大一定程度上最终决定了头发的表面光泽度。而年轻女性一旦过了三十岁的年龄，机体代谢细胞分泌技术能力便大大减少。
因此，可以通过多吃蔬菜如海带来迅速改善，因为富含碘中的含碘非常丰富，而它恰恰是人体代谢内部分合成肾上腺皮质激素的基本原料。所以经常吃富含碘，能够促进头发生长，并让发尾时刻保持更滋润和黑亮状态。
第四，染头发后要用低水温洗头发：烫头发后对你的头发并特殊护理定期保养，除了要选择中很适合自己细软发质的护发素及润发乳，还要特别注意控制水温，要？洗发并而是温度越不太高越好。
我们的建议是，要选择中低水温控制，在直到洗发水时湿度控制在略高于正常体温，而最后一遍水温则要略低于50体温，因为低温洗发露不利于发尾毛鳞甲的到眶。
第五，少吃黄色新鲜水果和绿色蔬菜：烫染后头发发质不好，我们还需要通过补充维生素c来迅速改善。比如b族维生素就能促进生发，让你的长头发呈现出的的细腻光泽，而丰富的维生素c则能活化性微血管内膜，有助于你的头发吸收能力体液中的各种营养。
因此强烈建议大家平常要多吃蔬菜成分丰富b族维生素的蔬菜水果，比如芒果、西兰花、芹菜、芹菜、水果等。这不但能够使你的头发完全恢复健康状态如何，能护肤美容哦。