只需将
1.双击电脑上的浏览器，打开浏览器，在地址栏输入邮箱的官网网址，即可进入邮箱。邮箱官网；
2.在官网首页输入账号密码登录需要发送文件的邮箱。；
3.登录后，点击写信进入邮件页面。；
4.点击撰写邮件界面上的文档选项，打开文档插入选项框。；
5.选择要发送的Excel文件，点击打开选项上传到邮箱。；
6.文档上传后，在收件人栏输入对方的电子邮件号码，点击发送选项，通过电子邮件发送
复制完成后，直接到目标位置，右键选择性粘贴，选择"价值与价值。补充:如果每次做都怕麻烦，可以这样做:在上面的菜单中按工具-自定义，选择命令选项卡，点击左边的编辑，然后查找"粘贴值和右边(见图)。按住这个"粘贴值和用鼠标将其拖动到上方工具栏中的任意位置，然后松开鼠标。在这个时候，"粘贴值和将出现在工具栏中。
1.电子邮件地址是帐户名@电子邮件服务器地址。
方法如下:比如应用126的邮箱服务器地址为应用邮箱地址，填写的用户名为"123456，所以电子邮件地址是"123456@"。
2.电子邮件(
1.双击电脑上的浏览器，打开浏览器，在地址栏输入邮箱的官网网址，即可进入邮箱。邮箱官网
2.在官网首页输入账号密码登录需要发送文件的邮箱。
3.登录后，点击写信进入邮件页面。
4.点击撰写邮件界面上的文档选项，打开文档插入选项框。
5.选择要发送的Excel文件，点击打开选项上传到邮箱。
6.上传文档后，在收件人一栏输入对方的邮箱号码，点击发送。选项，您可以通过电子邮件发送Excel表格。